Экспресс-тренинг «Я в ресурсе!»
Тренинг-практикум дает ответы на следующие вопросы:

- как справляться с повышенной нагрузкой и не перегорать на работе;

- как находить силы и время на сбалансированную жизнь и находить время на семью, хобби, развитие;

- как получать энергию при достижении целей, а не «работать на износ»;

- как чувствовать радость и находить простые решения в различных, на первый взгляд, сложных ситуация;

- как стать главным ресурсом для самого себя на пути к гармоничной и целостной жизни.



Программа тренинга

- Исследование текущей ситуации: что наполняет энергией, что ее забирает?

- Выбор значимых сфер жизни, среди которых карьера, успех, личностный рост, обучение/развитие, финансовый успех, отдых и другие.

- Изучение на практике техники осознанного управления своей жизнью «Колесо баланса»

- Создание плана действий по достижению гармонии в жизни



Результаты для участников тренинга:

- Осознание своих ценностей,

- Понимание источников вдохновение,

- Формирование шагов на пути к сбалансированной жизни,

- Усиление уровня энергии.


Длительность тренинга и формат (офлайн или онлайн) определяется с учётом задач Заказчика